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始终保持一个良好的心态

  • 日期:2019-03-15 07:21:34
  • 来源:互联网
  • 编辑:小美
  • 阅读人数:989

始终保持一个良好的心态(图1)

我的一位朋友已病休近二个月了,前几天刚出院了,前天我去探望了他。我在想,他怎么会得了精神疾病的呢?在日常生活中,人们在追求快乐、追求健康的同时,却常常忽视了心理健康。我的这位同事就是这样,在家庭中受了一些挫折,从而伤痛在脑膜中发生了变异。所以说:心理健康对于预防各种心理障碍和精神疾患,培养完善健全的人格非常重要。

我们每一个人,从出生来到这个世界到走完人生过的程中,都离不开心理健康。我踏上工作岗位四十年了,让我悟出一个道理是,人的一生,要注重加强脑力和创造能力的锻炼,来消除工作和空闲时的单调无味,来避免神经的超负荷,学会处理好和适应日常生活中的各种矛盾与挫折。因为我们每一个人都是在矛盾与挫折中度过的,为何自己的心态还行,就是在工作和生活中加强心态锻炼。

俗话说:患难之友才是真正的朋友,而现实中真正的患难之交并不常有。人在社会上行走,必须靠朋友帮忙,虽然有些朋友不见得能帮你什么大忙,甚至还会拖累于你,但总的来讲,一个人没有朋友会无路可走。所以,一个人不仅要广交朋友,而且要充分运用朋友的智慧,发挥他们的效力。当然,每个人做事都有自己的原则,世上没有不可交的朋友,如果你对一个人看不顺眼,或与他话不投机,他们以后也有可能成为对你有所帮助的君子,如果你一律拒绝,将来未免感到可惜。

相逢一笑万事了,如果他人因为某事得罪了你,或者你曾得罪过别人,双方心里确实有点不愉快,但绝对没有必要结仇;如果你觉得有必要,应主动化解僵局。俗话说,不打不相识,有了这次相交,也许你们会因此成为好朋友,至少你少了一个潜在的敌人我有一个多年的朋友,虽然现在多时没见面了,但听朋友们说,他当了领导变了,变了目中无人,变了凡事斤斤计较,变了疑心疑鬼而且还小肚鸡肠,让人难以置信。有时我在想,他虽变了,但我认为我们还是好朋友。不过现在很多人就是难以做到这一点,其实只要我们放下自己的架子,采取主动的态度,你的这种气度会赢得对方的尊敬,因为是你先给了他面子。

自己还有不到二年就要退休了,不管怎样一定要加强自信心,经常勉励自己,就像给自己沏上一杯浓茶,用温暖的茶香来浸泡自己,不断战胜生活中各种困难,改变生活中的不良心态,学会忍让、学会谦逊、学会感恩,尊重领导,团结同事,不论任何时候,始终保持一个良好的心态。

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