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威儿六月健康早餐,关于5-9儿童早餐吃什么好的介绍

  • 日期:2018-11-19 15:51:22
  • 来源:互联网
  • 编辑:小美
  • 阅读人数:947

六月 你好

我站在六月的站台

忆恋五月如诗般的美好

在五月油画般的世界里遥望远方

谢谢你五月

六月 你好

来吧 六月

我唱着儿歌 打着腰鼓 跳着童舞

我用童音把美好的六月咏唱

我张开双臂拥抱你

感恩六月

感恩父母孕育生命

给予我满满的幸福

六月 我爱你

我将与你共度每个静谧之夜

徒步 喝茶 写字 看荷 观月听雨

也会如醉的徜徉在清凉的晨间

享受爱心早餐带来的惬意

六月 愿切安好

心暖 情暖 意暖

愿你 我 切安暖

1⃣️日????️➡️????【早餐记录????: 】芝麻饭团 西兰花麻油海参 贝丁鸡肉小炒 牛奶咖啡

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2⃣️日????清新的天又开始了,微风轻拂,花儿争妍,这是个多么美好的早晨呀!朋友们,愿你今天心情美丽!早安。

【早餐记录????:蜜瓜面包 海参蛋羹 青椒牛肉盅 油炸白身鱼卷紫苏叶 牛奶咖啡】

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3⃣️???? 每天如。爱,默默无声,只在茶饭之间。早安朋友们!

【早餐记录????: 】盐烤白身鱼 可以吃的花花乌冬面

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4⃣️ ???? 早安吉祥,周末平安快乐!本想睡个懒觉,孩子要去商务英检,她们那么努力,我有何理由睡懒觉,起来给孩子做好早餐。加油,妈妈只能做你们健康的钥匙。今天吃意面,不腻而且补充丰富的维生素C,美味还有营养!

【早餐记录????: 】意面 五香蛋色拉 猕猴桃 牛奶咖啡

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5⃣️???? 周 早餐,是孩子日膳食中重要的环。俗语说:"日之计在于晨",早餐的质量,直接影响到孩子上午的活动能量,也直接影响到孩子的学习效率。孩子应该吃好早餐。

【早餐记录????: 】午餐肉紫苏饭团 麻油小菜(水煮黄豆 黄瓜 红黄椒)水果蔬菜汁 猕猴桃

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6⃣️ 周二 时间的笔,划过每个清晨,推开窗子,小院片盎然,黄瓜 西红柿,各种花草都自由自在的展示着自己,看着这些生灵心情很好!

昨晚比较懒 没有准备今早食材,简单的三文鱼是解冻的。三文鱼可以缓解疲劳!孩子们????带了干式咖喱。

【早餐记录????: 】青菜海藻盖饭 凉拌海参三文鱼 洋葱汤

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7⃣️ ☁️ 周三 妈妈感谢您给予我生命 ,让我能够在这个世界上快乐的生活,我现在最大的希望就是妈妈也能健康的生活!我们都努力让自己健康快乐每天吧妈妈。感谢妈妈!我知道您不会记得今天,我也本想为自己煮碗面吃,但今天健康检查身体,自己没有吃早餐,看看家人吃的很可口,我就满足了!早安朋友们!

【早餐记录????: 】紫苏饭团 麻油拌四季豆 海藻蛋卷 海参鸡汤

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8⃣️ ☁️ 周四 二孩子的同学都是住校生 今天特意给她们炸了鸡翅 量比较大 家人们的早餐也就个取所爱了 不过添了鸡肉水煮萝卜和美国大樱桃 加油吧你我

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9⃣️ ☁️ 周五 大家早安吉祥,今日全素。偶尔吃素有利于身体健康,但要因人而异,体力和脑力工不宜食素,今天我全素,给孩子加了金枪鱼烧卖,金枪鱼所含的DHA对脑健康有定的效果!

【早餐记录????:抹茶烧果子 日式煮萝卜 猕猴桃 麻油拌芦笋 核桃仁 豆奶咖啡

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???? ???? 周六 慵懒周末 拖地 浇花 晾衣 打扫房间 女儿喊我吃饭 才想起 肚子已在呼唤了 吃着女儿准备的早餐 静下来再喝杯咖啡 日子简单而充实 每天给自己给家人个开心的理由 大家周末愉快

【早餐记录????: 】色拉 葡萄干面包 培根煎蛋 豆奶蓝莓奶昔 枇杷果

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11日???? 周天 周末你会不会也大早的爬起来?做早餐,吃早餐?为了家人和自己的健康,别懒!在我看来吃好早餐确实是件很正经的事,每天都样,为家人、为自己,健康的钥匙就掌握在我们自己的手中。我会加油!大家周天愉快

【早餐记录????: 】热狗 百叶橄榄色拉 蜂蜜海参 水煮蛋 芒果

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12日 ????☁️ 周 沐浴着清晨那唯美而柔和的阳光,开始新的周。打开心窗,让心灵沐浴阳光,心灵就会灿烂。早安朋友们!

【早餐记录????: 】鸡肉三明治 牛奶咖啡 芒果 甜黑豆

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13 ☁️ 周二 生活的原则其实很简单,无非就是:看到自己的家人健康,快快乐乐生,健康就是福呀。早餐直接影响到人体的健康,早起十分钟,为家人做好早餐,为健康加分。愿您在顿健康早餐中开始美好的天。

【早餐记录????: 】海参蛋羹 花生酱 无花果酱面包 小虾凉拌豆苗 秋葵 大麦若叶青汁

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14日 小雨 周三 梅雨季节,炒面是最合适不过的道可口美食,天气阴沉沉的,在美食上色彩就要赏心悦目,营养也必须丰富。爱家人、爱生活,爱美食。

【早餐记录????: 】贝丁炒面(北海道贝丁 豆芽 青椒)水煮蛋半只 西兰花 牛奶青汁

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15日 ☁️ 周四 前天西兰花便宜就多买了2朵,先生夸奖我会过日子????每餐都要少吃点,健康标准是每天吃三十种以上果蔬。西兰花是抗癌王者,富含的维生素C、蛋白质能在夏天保护皮肤,所含膳食纤维能很好的起到减脂瘦身的功效哦。饭后在慢慢的喝杯咖啡,给自己留份简单与淡然!早安朋友们????

【早餐记录????: 】鹿尾拌饭 海苔 滑菇洋葱酱汤 水煮????胸肉 麻油西兰花 大卖若叶青汁

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16日 阴➡️???? 周五 高温多湿的季节,定要调节好饮食,才能轻松愉快的度过酷热的夏季。为了健康,我都是亲手做早餐,不知不觉发现,我家健康保险证已经三、四年不用了,而且家人身材适中,脸上水润有光泽,家人的健康是我的,用满满的爱意做出家的味道。

【早餐记录????: 】主食山芋 水煮鸡蛋 木耳拌菠菜 鹿尾草五目煮 香瓜 牛奶咖啡

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17日 晴 周六 想健康就得管住自己的嘴,慢慢就知道早餐对人体的重要性!做饭还嫌太麻烦!试试这款米饭三明治吧,美味不用等,还超级解馋,二孩子次能吃二份!

【早餐记录????: 】米饭三明治(海苔,洋葱炒牛肉,生菜,西红柿)芦笋 水果西红柿 水煮蛋

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18日 ☁️????️周天愉快 祝大家开心哦,上完料理课回家陪老爸喝小酒喽 耶耶耶✌️

【早餐记录????: 】面包 温野菜色拉 自制枸杞木瓜果冻 很不错

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19日 ☁️➡️????新周愉快 昨天晚餐家族聚会 吃多了 今早吃的比较少 定要注意饮食 健活

【早餐记录????: 】咸味面包 苦咖啡 黑豆 银鱼炒三椒 核桃仁 生姜 木瓜(有健脾消食之功效)

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20日 ???? 周二 在外手机受限 只有回到家里才有网

【早餐记录????: 】根菜汤(玉米 包菜 红黄椒 火腿肠 )麻油四季豆 巧克力面包

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21日 ????️ 周三 做饭也是种艺术 是不是?有色彩有味道,????的味道

【早餐记录????: 】绿色西葫芦芝士 西兰花

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22日 ???? 周四 自己亲手做的早餐 吃起来营养又健康 为了家人 也为了自己 坚持做营养早餐

【早餐记录????: 】水煮蛋 蒸红薯 蓝莓山芋 海参

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23日 ???? 周五 每个清晨~记得鼓励自己,每份早餐,都是给家人的温暖。

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24日 ???? 周六 懒懒的睡个回笼觉,做喜欢吃的食物,晒晒太阳散散步,就这么慢慢的过周末。周末愉快!

【早餐记录????: 】面包果酱 色拉 肉圆子 麻油黄瓜 秋葵蛋汤

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25日 ????️ 周日 下雨天对于人体的影响是非常大的,很多人在雨天的时候心情会变得比较烦躁,那么来点五颜六色的早餐,调节下我们的视觉,祝我们天天都有个好心情。

【早餐记录????: 】奶酪咖啡 海参蜂蜜 麻油素炒不断草 色拉

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26日 ☁️ 周 连续阴雨天 过了梅雨季节就要开始迎接酷暑了 大家要调节好饮食 在这个季节要除掉身体里的湿气 冬瓜鸡汤营养又不油腻

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27日 周二 ☁️ 今年入梅开始也不怎么下雨 也许今年夏季会很热,炎热的夏季,玉米蔬菜汤是道可口美食,营养丰富,色彩上也赏心悦目。女儿带同学回家住,都是住校生,早起给她们准备好早餐,爱心早餐,让远离家的孩子也能享受厨房里这份"味道。"

【早餐记录????: 】牛肉盖饭 五香蛋色拉(虾仁 生菜 西兰花新芽 甘蓝)口蘑煮秋葵 玉米蔬菜汤(土豆 包菜 红椒 香肠)

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28日 ???? 周三 今天是二宝宝的19岁生日,我边做饭边回想着她的成长史,时间真是弹指挥间,㊗️宝宝健康成长,生日快乐????给宝宝煮了长寿面。

【早餐记录????: 】海参鸡蛋 芝士蛋羹 苦咖啡

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29日 ???? 周三 昨晚去Sogo给孩子买蛋糕 看见打价的鳗鱼 买来二盒,其实产的鳗鱼要比国产贵 条要在二千日元左右,但鳗鱼营养丰富,可以消暑,中医认为,鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,特别适合夏天湿气太重或人食欲不振、身体比较虚弱时食用。因此,炎热夏季到来之前,我都会和家人吃顿鳗鱼饭。具听说鳗鱼饭是盛夏消暑的最佳食品,吃了鳗鱼饭 轻轻松松过夏。

【早餐记录????: 】海参蛋羹 鳗鱼饭

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30日 ????️ 周五 朋友们早上好,今天是2017年6月30日,星期五,农历丁酉年六月初七,新的天开始了! 大半年也就悄悄过去了。 日子如茶杯,口口悠然品味,最舒适的还是清淡滋味,小日子慢慢过。

【早餐记录????: 】薏米饭鳕鱼籽 烤秋刀鱼 油焖菠菜红椒 海参 大卖青汁

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