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美好的一天从养胃开始,4款做法简单,美味又营养的养胃粥送给你

  • 日期:2019-07-27 18:02:27
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:394

美好的一天从养胃开始,4款做法简单,美味又营养的养胃粥送给你(图1)

补肾养血粥

食材:

1杯黑米、1杯黑豆、2个核桃、适量枸杞、适量黑芝麻、适量莲子

做法:

1、先把食材淘洗干净放入高压锅内,加入适量水

2、盖上锅盖,大火上汽后转小火25-30分钟,关火后自然放气

3、出锅

美好的一天从养胃开始,4款做法简单,美味又营养的养胃粥送给你(图2)

小米山药粥

做法:

1、将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,加白糖适量,空腹食用

功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。

美好的一天从养胃开始,4款做法简单,美味又营养的养胃粥送给你(图3)

火腿蛋丝粥

做法:

1、准备所需材料

2、鸡蛋加入少许盐打散

3、平底锅加入少许油烧热,倒入鸡蛋液

4、把鸡蛋摊熟后,切成丝

5、将火腿切成丝,入锅内煸炒一下盛出备用

6、大米粥倒入锅内煮开

7、加入鸡蛋丝和火腿丝

8、煮开后,加入适量的盐和鸡精

9、最后煮至盐溶化后装碗,装碗后再撒上花生碎、胡椒粉和葱花即可食用

美好的一天从养胃开始,4款做法简单,美味又营养的养胃粥送给你(图4)

小米红枣粥

做法:

1、小米1小把,淘洗干净后,用清水泡5-6分钟

2、2-3碗清水,锅内烧开后,放入小米连同浸泡的水

3、大火煮开2分钟,转中小火慢慢熬

4、红枣5颗,去核,切成两半(喜欢甜一点的可以加点糖)

本文相关词条概念解析:

养胃

养胃,治疗学名词,即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用丁香茶、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。

网友评论

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妳我樂發發
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吃山药能养胃?山药怎么吃最营养?
2020-06-01 02:15 349
惠州小肥妹
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#暖暖的胃道#熬粥有哪些诀窍更美味?冬日喝什么粥最养胃?
2020-06-07 00:59 963
好久不见飞
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又滋阴益气,可以治疗肾阴虚及消渴常用,其可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症
2020-06-04 18:51 888
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#营养美食季# 花生米怎样吃养胃?
2020-06-06 22:06 485
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山药属于补虚药中的补气药,性味甘,平,入脾,肺,肾经
2020-05-29 16:28 512
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其化学成分中含有的脱氢表雄酮,多糖等有效成分,有调整代谢的作用
2020-06-06 06:49 306
薇薇小小小
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其实,这两类食物并不会养胃
2020-06-01 00:30 713
可可贝贝恩
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餐后不建议立即饮水,避免稀释您的胃液,避免汤泡饭等高水分饭食的进食
2020-06-07 15:05 405
zalailun
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除了饮食,你该如何做
2020-05-31 23:12 428
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新鲜蔬菜水果,少盐少刺激食物的菜肴
2020-05-29 23:01 30
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有什么好的营养保健品适合送给奶奶?
2020-06-07 04:57 786
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患无有慢性肠炎的人,还能食用杂粮和薯类么
2020-06-01 03:20 788
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另外多做自己喜欢的事情,无论是运动还是兴趣爱好,好心情是胃部健康的催化剂
2020-06-06 05:17 93

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