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美好的一天从养胃开始,4款做法简单,美味又营养的养胃粥送给你

  • 日期:2019-07-27 18:02:27
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:390

美好的一天从养胃开始,4款做法简单,美味又营养的养胃粥送给你(图1)

补肾养血粥

食材:

1杯黑米、1杯黑豆、2个核桃、适量枸杞、适量黑芝麻、适量莲子

做法:

1、先把食材淘洗干净放入高压锅内,加入适量水

2、盖上锅盖,大火上汽后转小火25-30分钟,关火后自然放气

3、出锅

美好的一天从养胃开始,4款做法简单,美味又营养的养胃粥送给你(图2)

小米山药粥

做法:

1、将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,加白糖适量,空腹食用

功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。

美好的一天从养胃开始,4款做法简单,美味又营养的养胃粥送给你(图3)

火腿蛋丝粥

做法:

1、准备所需材料

2、鸡蛋加入少许盐打散

3、平底锅加入少许油烧热,倒入鸡蛋液

4、把鸡蛋摊熟后,切成丝

5、将火腿切成丝,入锅内煸炒一下盛出备用

6、大米粥倒入锅内煮开

7、加入鸡蛋丝和火腿丝

8、煮开后,加入适量的盐和鸡精

9、最后煮至盐溶化后装碗,装碗后再撒上花生碎、胡椒粉和葱花即可食用

美好的一天从养胃开始,4款做法简单,美味又营养的养胃粥送给你(图4)

小米红枣粥

做法:

1、小米1小把,淘洗干净后,用清水泡5-6分钟

2、2-3碗清水,锅内烧开后,放入小米连同浸泡的水

3、大火煮开2分钟,转中小火慢慢熬

4、红枣5颗,去核,切成两半(喜欢甜一点的可以加点糖)

本文相关词条概念解析:

养胃

养胃,治疗学名词,即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用丁香茶、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。

网友评论

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旧时光里的
旧时光里的
吃什么最养胃?
2019-10-18 01:58 816
落蕊珠
落蕊珠
另外多做自己喜欢的事情,无论是运动还是兴趣爱好,好心情是胃部健康的催化剂
2019-10-12 08:39 37
xj18036959
xj18036959
文章内容属于原创,希望给您带来帮助
2019-10-12 08:01 462
范晓夕
范晓夕
所以,靠长期喝粥吃面并不靠谱
2019-10-19 22:27 564
小甜甜妈妈
小甜甜妈妈
#营养美食季# 花生米怎样吃养胃?
2019-10-14 12:10 804
bank2017
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吃山药能养胃?山药怎么吃最营养?
2019-10-19 03:29 914
龙城市民1
龙城市民1
山药属于补虚药中的补气药,性味甘,平,入脾,肺,肾经
2019-10-16 06:05 126
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患无有慢性肠炎的人,还能食用杂粮和薯类么
2019-10-14 22:22 796
芦苇下的落
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对于养胃来说,怎样做会更加靠谱
2019-10-15 09:33 887
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#暖暖的胃道#熬粥有哪些诀窍更美味?冬日喝什么粥最养胃?
2019-10-19 15:47 624
唔西迪西的
唔西迪西的
细嚼慢咽更靠谱,充分咀嚼食物,可以让您的饭食变得更加“细致”,这样就会降低胃部的工作强度,这样就会让您的胃更加健康
2019-10-15 17:20 252
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有什么好的营养保健品适合送给奶奶?
2019-10-16 07:15 963
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山药淀粉中支链淀粉含量比较高,消化速度相对较快,山药中粗纤维含量比较少,对胃的刺激性较小
2019-10-13 04:46 225
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又滋阴益气,可以治疗肾阴虚及消渴常用,其可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症
2019-10-11 20:00 836

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